Hamileler İçin Egzersizler

Да ли сте трудни? Како се питате да ли вежбе током трудноће? Према попуните пријаву се питате да ли одговора на та питања.

Сасвим је неопходно и корисно активност за труднице, као и спорта у свим областима живота.

Предности вежбања током трудноће:

држање у трудноћи, болови, отежано дисање, проширене вене, уринарне инконтиненције, материце пролапс, итд помажу у спречавању проблема. • скратити као олакша рођење вежбе током трудноће је корисна за здравље бебе.

То вам омогућава да се носе са стресом елиминацијом бол у порођају. Тиме се смањује бол рођења.

То вам омогућава да знате своје тело и тиме повећати ваше самопоуздање смањивањем страх. Она опушта менталну аспект.

вежбе треба да се уради током трудноће, након рођења поново олакшати повратак у вашој нормалном тежином.

Преузмите наш апликацију сада. Леарн вежбе за тебе у трудноћи. Такође ћете пронаћи детаљне информације о вежби. Штавише, захваљујући нашем апликације линк у трудноћи фоллов-уп, развој, корисне информације, Успаванка за бебе хране и народних рецепата, можете вежбати и многе наше Јукебок.